206 استخوان در بدن انسان وجود دارد که سیستم هایی هستند که از بدن انسان برای ایستادن، راه رفتن، زندگی و غیره حمایت می کنند و اجازه می دهند زندگی حرکت کند.استخوان های قوی می توانند به طور موثر در برابر آسیب عوامل خارجی مختلف که افراد متحمل می شوند مقاومت کنند، اما هنگام مواجهه با پوکی استخوان، مهم نیست که استخوان ها چقدر سخت باشند، مانند "چوب پوسیده" نرم خواهند بود.
بررسی سلامت استخوان
آیا اسکلت شما عبور کرده است؟
طبق نظرسنجی بنیاد بین المللی پوکی استخوان، هر 3 ثانیه یک شکستگی ناشی از پوکی استخوان در جهان رخ می دهد.در حال حاضر شیوع پوکی استخوان در زنان بالای 50 سال حدود 1/3 و در مردان حدود 1/5 است.تخمین زده می شود که در 30 سال آینده، پوکی استخوان بیش از نیمی از موارد شکستگی را تشکیل دهد.
سطح سلامت استخوان چینی‌ها نیز نگران‌کننده است و روند جوان‌تر شدن آنها نیز دیده می‌شود.«گزارش بررسی تراکم استخوان چین» در سال 2015 نشان داد که نیمی از ساکنان بالای 50 سال توده استخوانی غیرطبیعی داشتند و بروز پوکی استخوان از 1 درصد به 11 درصد پس از سن 35 سالگی افزایش یافت.
نه تنها این، اولین گزارش شاخص استخوان چین بیان کرد که میانگین نمره سلامت استخوان مردم چین "گذر" نیست و بیش از 30 درصد از شاخص استخوان چینی ها استاندارد را برآورده نمی کند.
یک استاد پرستاری پایه در دانشکده پزشکی دانشگاه توتوری در ژاپن مجموعه‌ای از فرمول‌های محاسباتی را ارائه کرده است که می‌توان با استفاده از وزن و سن خود، خطر ابتلا به پوکی استخوان را تخمین زد.الگوریتم خاص:
(وزن - سن) × 0.2
• اگر نتیجه کمتر از -4 باشد، خطر زیاد است.
• نتیجه بین -4~-1 است که یک ریسک متوسط است.
• برای نتایج بیشتر از -1، خطر کوچک است.
به عنوان مثال، اگر فردی 45 کیلوگرم وزن داشته باشد و 70 سال سن داشته باشد، سطح خطر (45-70)×0.2=-5 است که نشان دهنده بالا بودن خطر پوکی استخوان است.هر چه وزن بدن کمتر باشد، خطر پوکی استخوان بیشتر می شود.
پوکی استخوان یک بیماری استخوانی سیستمیک است که با کاهش توده استخوانی، تخریب ریزمعماری استخوان، افزایش شکنندگی استخوان و حساسیت به شکستگی مشخص می شود.سازمان بهداشت جهانی آن را به عنوان دومین بیماری جدی پس از بیماری های قلبی عروقی معرفی کرده است.بیماری هایی که سلامت انسان را به خطر می اندازند.
پوکی استخوان را دقیقاً به دلیل سه ویژگی یک اپیدمی خاموش نامیده اند.
"بی صدا"
پوکی استخوان در بیشتر مواقع علامتی ندارد، بنابراین در پزشکی به آن «اپیدمی خاموش» می گویند.سالمندان فقط زمانی به پوکی استخوان توجه می کنند که تحلیل استخوان به سطح نسبتاً جدی مانند کمردرد، کوتاه شدن قد یا حتی شکستگی برسد.
خطر 1: باعث شکستگی شود
شکستگی ها می تواند در اثر نیروی خارجی خفیف ایجاد شود، مانند شکستگی دنده ممکن است هنگام سرفه ایجاد شود.شکستگی در افراد مسن می تواند باعث یا تشدید عوارض قلبی عروقی و مغزی شود، منجر به عفونت ریوی و سایر عوارض شود و حتی زندگی را به خطر بیندازد و میزان مرگ و میر بین 10 تا 20 درصد است.
خطر 2: درد استخوان
درد شدید استخوان می تواند زندگی روزمره، رژیم غذایی و خواب سالمندان را تحت تاثیر قرار دهد و اغلب باعث نامنظم شدن زندگی بیمار و از دست دادن زودرس دندان می شود.حدود 60 درصد از بیماران پوکی استخوان درجات مختلفی از درد استخوان را تجربه می کنند.
خطر 3: قوز پشت
قد افراد 65 ساله را می توان 4 سانتی متر و قد افراد 75 ساله را 9 سانتی متر کوتاه کرد.
اگرچه همه با پوکی استخوان آشنا هستند، اما هنوز افراد کمی هستند که واقعاً می توانند به آن توجه کنند و به طور فعال از آن پیشگیری کنند.
پوکی استخوان در مراحل اولیه شروع هیچ علامتی ندارد و بیماران احساس درد و ناراحتی نمی کنند و اغلب تنها پس از وقوع شکستگی است که می توان متوجه آن شد.
تغییرات پاتولوژیک پوکی استخوان برگشت ناپذیر است، یعنی زمانی که فرد به پوکی استخوان مبتلا شود، درمان آن دشوار است.بنابراین پیشگیری مهمتر از درمان است.
اهمیت بررسی منظم تراکم استخوان آشکار است.پزشکان بر اساس نتایج معاینه، ارزیابی خطر شکستگی و مداخله عوامل خطر را بر روی معاینه شونده انجام می دهند تا به او کمک کنند تا وقوع پوکی استخوان را به تاخیر بیندازند یا از بروز پوکی استخوان جلوگیری کنند و در نتیجه خطر شکستگی در معاینه شونده را کاهش دهند.
استفاده از تراکم سنجی استخوان پینیوان برای اندازه گیری تراکم معدنی استخوان.آنها با دقت اندازه گیری بالا و تکرار خوب.، تراکم سنج استخوان Pinyuan برای اندازه گیری تراکم استخوان یا استحکام استخوان شعاع مردم و درشت نی است.این برای پیشگیری از پوکی استخوان است. برای اندازه گیری وضعیت استخوان انسان بزرگسالان / کودکان در تمام سنین استفاده می شود، و تراکم استخوان کل بدن را منعکس می کند، فرآیند تشخیص غیر تهاجمی برای بدن انسان است و مناسب برای غربالگری تراکم مواد معدنی استخوان همه افراد
"زنانه"
نسبت مردان به زنان مبتلا به پوکی استخوان 3:7 است.دلیل اصلی این است که عملکرد تخمدان پس از یائسگی کاهش می یابد.هنگامی که استروژن به طور ناگهانی کاهش می یابد، تحلیل استخوان را نیز تسریع می کند و علائم پوکی استخوان را تشدید می کند.
"با افزایش سن رشد می کند"
شیوع پوکی استخوان با افزایش سن افزایش می یابد.مطالعات نشان داده است که میزان شیوع در افراد 50 تا 59 ساله 10 درصد، در افراد 60 تا 69 ساله 46 درصد و در افراد 70 تا 79 ساله به 54 درصد می رسد.
زمان ارسال: نوامبر-26-2022